♬ 휴식때 좋은 태교음악
엄마와 태아의 건강을 위해서 적당히 움직이는 것은 바람직한 일이에요.
그러나 절대로 무리하거나 피로가 쌓여서는 안돼요.
몸이 찌뿌둥하면 대수롭지 않은 일에도 짜증이 나고, 뱃속의 아기한테도 나쁜 영향을 미쳐요.
눈앞에 일이 산더미 같이 쌓여 있어도 짬짬이 휴식을 취하면서 쉬엄쉬엄 하는 여유가 필요해요.
휴식을 취할 때는 그냥 무덤덤하게 누워 있는 것보다 음악을 들으면서 쉬는 것이 훨씬 피로가 쉽게 풀려요.
몸이 나긋나긋하게 주무르는 것 같은 부드러운 음악도 좋고, 듣고 있기만 해도 절로 힘이 솟는 경쾌한 곡도 어울려요.